![](/template/phoneframe.png)
![Збалансоване харчування](/uk/screenshots/0.png)
![Здорове харчування](/uk/screenshots/1.png)
![Рецепти корисної їжі](/uk/screenshots/2.png)
![Дієта без голодування](/uk/screenshots/3.png)
![Смачно та просто](/uk/screenshots/4.png)
Пудинг чіа
Насіння чіа містить Омега-3 і 6, білків (близько 20%), клітковини, вітамінів А, С, Е, мінералів - кальцію, фосфору, магнію, марганцю, заліза, калію.
Інгредієнти:
- Чіа насіння
- Йогурт без домішок та цукру
- ...
Спосіб приготування:
- Насіння чіа змішати з йогуртом.
- Поставити у холодильник на 10 хвилин.
- Прикрашаємо порізаними фруктами.
- ...
Ⓒ Принтслон 2023