Інгредієнти
- Яйце — 2 шт.
- Помідор — 30 г
- Перець — 50 г
- Оливкова олія — 5 г
- Сіль
Приготування
- 2 яйця збити виделкою.
- Додати 30 гр. порізаних помідорів, 30 гр. солодкого перцю чи будь-яких овочів за смаком.
- Готувати на маленькому вогні під кришкою.
Можна додавати різні овочі.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 161.1 ккал у 100 грамах
- Білки
- 8.5
- Жири
- 12.9
- Вуглеводи
- 1.7
