Ингредиенты
- Яйцо — 2 шт.
- Помидор — 30 г
- Перец сладкий — 50 г
- Оливковое масло — 5 г
- Соль
Приготовление
- 2 яйца взбить вилкой или венчиком.
- Добавить 30 гр. порезанных помидоров и 30 гр. болгарского перца или любых других овощей по желанию.
- Поджарить на оливковом масле или приготовить на пару.
Можно добавить любимые овощи на ваш вкус.
КБЖУ
- Калорийность
- 161.1 ккал в 100 граммах
- Белки
- 8.5
- Жиры
- 12.9
- Углеводы
- 1.7
