Ингредиенты
- Мука ржаная — 90 г
- Мука овсяная — 90 г
- Вода комнатной температуры — 250 мл
- Яйцо — 1 шт.
- Сода — 3 г · погашенная лимонным соком
- Банан — 50 г
- Курага — 20 г
Приготовление
- Воду налить в емкость и смешать с яйцом.
- Потом всыпать муку и перемешать.
- Соду погасить лимонным соком и влить в тесто.
- Если используете сухофрукты, то порежьте мелко и всыпьте в тесто. Если это свежие ягоды или фрукты, то выложите их уже на готовые блины.
- Готовить на оливковом масле на сковороде или в духовке.
Выберите что-то одно - свежие фрукты или сухофрукты
КБЖУ
- Калорийность
- 153 ккал в 100 граммах
- Белки
- 5.9
- Жиры
- 2.7
- Углеводы
- 25.9
