Інгредієнти
- Сир кисломолочний 5% — 50 г
- Яйце — 2 шт.
- Шпинат — 20 г
- Оливкова олія — 5 г
- Сіль
- Итальянские травы
Приготування
- Яйця збити вилкою.
- Зелень нарізати дрібно.
- Додати до зелені сир і добре перемішати.
- Все з'єднати та додати спеції, добре перемішати.
- Готувати на сковороді під кришкою.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 152.7 ккал у 100 грамах
- Білки
- 12.5
- Жири
- 10.5
- Вуглеводи
- 1.1
