Рис із морепродуктами

Збалансоване харчування

Рис із морепродуктами

Всі без винятку морепродукти багаті на білок, якого в них більше, ніж у м'ясі, та й перетравлюється він значно легше, в 100 г міститься від 60 до 120 ккал.

Інгредієнти:

Морепродукти морожені
Рис
Цибуля
...

Спосіб приготування:

Рис промийте та відваріть до готовності.
Морепродукти відваріть.
Моркву натерти.
Цибулю дрібно порізати.
...

Щоб прочитати весь рецепт, завантажте додаток.