Інгредієнти
- Рис — 200 г
- Вода негазована — 350 мл
- Родзинки — 50 г
- Мед — 5 г
Приготування
- Рис замочити на годину.
- Добре промити, залити водою і варити до готовності, приблизно 20 хвилин.
- Родзинки залити окропом на 5 хвилин, добре промити, потім додати у готовий рис.
- Вкінці мед.
- Пам'ятайте, що мед майже нічим не відрізняється від цукру, тому дозуємо і не забуваємо про різноманітне харчування.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 128.9 ккал у 100 грамах
- Білки
- 2.2
- Жири
- 0.2
- Вуглеводи
- 30
