Приєднуйся до нас! 
Рис бурий
Насамперед, бурий рис має низький глікемічний індекс, і не здатний підвищити ваш апетит.
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
- Рис замочити на 3 години, промити.
- Викласти в каструлю та залити водою.
- ...
Бурий рис багатий на клітковину. Відомо, що всього 30 г клітковини викликає суттєве зменшення патологічно підвищеного апетиту і сприяють схуднення.
Щоб прочитати весь рецепт, завантажте додаток.
Ⓒ Принтслон 2023