Інгредієнти
- Гречка — 100 г
- Вода негазована — 250 мл
- Сіль
Приготування
- Гречку замочуємо на 15 хвилин, добре промиваємо.
- Варимо до готовності, приблизно 10 хвилин, наприкінці додаємо спеції.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 102 ккал у 100 грамах
- Білки
- 3.1
- Жири
- 0.7
- Вуглеводи
- 21.9
