Повний рецепт
Відварена індичка (філе)
До складу індичатини входять вітаміни групи В, вітаміни А і К, а крім них - магній, кальцій, фосфор, калій та інші мікроелементи, необхідні для нормальної роботи багатьох систем органів.
Почати готувати
Інгредієнти
- Філе індички — 300 г
- Вода негазована — 1000 мл
- Сіль
Приготування
- Філе промийте.
- Посолити.
- Покладіть у каструлю.
- Варіть до готовності.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 130 ккал у 100 грамах
- Білки
- 25
- Жири
- 1
- Вуглеводи
- 0
