Полный рецепт
Отварная индейка (филе)
В состав индюшатины входят витамины группы В, витамины А и К, а кроме них — магний, кальций, фосфор, калий и другие микроэлементы, необходимые для нормальной работы многих систем органов.
Начать готовить
Ингредиенты
- Филе индейки — 300 г
- Вода — 1000 мл
- Соль
Приготовление
- Филе промойте.
- Посолите.
- Положите в кастрюлю.
- Варите до готовности.
Можно посыпать зеленью и добавить натуральные специи
КБЖУ
- Калорийность
- 130 ккал в 100 граммах
- Белки
- 25
- Жиры
- 1
- Углеводы
- 0
