Варений рис
У рисі містяться вісім життєво важливих для людини амінокислот, без яких неможливе створення нових клітин.
Інгредієнти:
- Рис бурий
- ...
Спосіб приготування:
- Спочатку замочіть рис на декілька годин, потім гарно промийте.
- Викладіть у ємкість, додайте воду, так щоб вона покрила його на 1-2 см.
- Після того як закипів, зменшити вогонь на мінімум.
- ...
Рис містить важливі для людини вітаміни групи В, такі як тіамін (В1), рибофлавін (В2), нікотинова кислота (В3), а також вітамін В6.
Ⓒ Принтслон 2023