Полный рецепт
Рис отварной без масла
В рисе содержатся восемь жизненно важных для человека аминокислот, без которых невозможно создание новых клеток.
Начать готовить
Ингредиенты
- Рис бурый — 100 г
- Вода — 300 мл
- Соль
Приготовление
- Промойте рис.
- Всыпьте его в кастрюлю.
- Залейте водой, посолите и варите до готовности, приблизительно 20-25 мин.
В рисе содержатся важные для человека витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6.
КБЖУ
- Калорийность
- 112.6 ккал в 100 граммах
- Белки
- 2.5
- Жиры
- 0.6
- Углеводы
- 24.2
