Інгредієнти
- Філе індички — 500 г
- Моцарела — 300 г
- Помідор — 200 г
- Базилік — 20 г
- Сіль
- Перець чорний
- Итальянские травы
Приготування
- Філе миємо та обсушуємо паперовим рушником, робимо глибокі поперечні надрізи, натираємо сіллю та спеціями.
- Моцарелу і помідор ріжемо на тонкі кружечки.
- У кожен надріз вставляємо по скибочці сиру та помідора.
- Базилік миємо, обсушуємо і в кожен надріз вставляємо по листочку.
- Потім змащуємо грудки олією та соєвим соусом.
- Загортаємо в пергамент і кладемо у форму для запікання.
- Духовку розігріваємо до 180 градусів, запікаємо до готовності приблизно 30 хвилин.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 129.7 ккал у 100 грамах
- Білки
- 14.5
- Жири
- 7.3
- Вуглеводи
- 1.4
