Інгредієнти
- Йогурт грецький — 300 г
- Желатин — 15 г
- Персики — 200 г
- Лохина — 100 г
- Какао - порошок — 10 г
- Вода негазована — 100 мл
- Ожина — 100 г
Приготування
- Розчинити желатин у воді та змішати з йогуртом.
- Кожен шар викладаємо фруктами окремо і заливаємо йогуртом.
- Перед тим як заливати наступний шар, поставити в холодильник, щоб застиг.
- Можна в невелику кількість йогурту додати какао, щоб зробити шоколадний шар.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 121 ккал у 100 грамах
