Інгредієнти
- Йогурт грецький — 300 г
- Желатин — 15 г
- Какао - порошок — 10 г
- Подсластитель Фитпарад
- Ванілін
- Ожина · для украшения
Приготування
- Желатин розвести згідно з інструкцією.
- Трохи остудити та з'єднати з йогуртом.
- Добре перемішати.
- Додати підсолоджувач та ще раз перемішати.
- Поділити на дві частини.
- В одну частину йогурту додати ванілін.
- В іншу частину какао.
- Залити одну частину йогурту в склянку і поставити в холодильник, щоб загустів.
- Після того, як трохи загуснуло, заливаємо другу частину і ставимо в холодильник.
- Прикрашаємо ожиною і ставимо в холодильник на дві години.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 86.5 ккал у 100 грамах
- Білки
- 9.8
- Жири
- 2.9
- Вуглеводи
- 4.3
