Ингредиенты
- Йогурт греческий — 300 г
- Желатин — 15 г
- Какао - порошок — 10 г
- Подсластитель Фитпарад
- Ванилин
- Ежевика · для украшения
Приготовление
- Желатин развести в горячей воде согласно инструкции.
- Немного остудить и соединить с йогуртом.
- Хорошо перемешать.
- Добавить подсластитель и еще раз перемешать.
- Разделить на две части.
- В одну часть йогурта добавить ванилин.
- В другую часть какао.
- Залить одну часть йогурта в стакан и поставить в холодильник, чтобы загустел.
- После того как немного загустело, заливаем вторую часть и ставим в холодильник.
- Украшаем ежевикой и ставим в холодильник на два часа.
КБЖУ
- Калорийность
- 86.5 ккал в 100 граммах
- Белки
- 9.8
- Жиры
- 2.9
- Углеводы
- 4.3
