Інгредієнти
- Лаваш — 180 г
- Крем - сир — 200 г
- Огірок — 200 г
- Лосось слабосолений — 150 г
- Кріп — 50 г
Приготування
- Готуємо тарталетки із лаваша.
- Лаваш нарізати на однакові квадратики по 12 см.
- Яйце збити.
- Змастіть один квадратик лаваша яйцем і зверху "навхрест" укладіть другий.
- Далі кладемо лаваш у форми для кексів.
- Випікати 10 хвилин у духовці при 180 °, дати охолонути, не виймаючи з форми.
- Начинка: Рибу та огірки ріжемо кубиками.
- Змішуємо рибу, огірок, сир.
- Заповнюємо наші тарталетки.
- Кріп дрібно нарізати і посипати готову страву.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 156.3 ккал у 100 грамах
- Білки
- 8.4
- Жири
- 8.1
- Вуглеводи
- 12
