Ингредиенты
- Лаваш — 180 г
- Творожный крем сыр — 200 г
- Огурец — 200 г
- Лосось слабосоленый — 150 г
- Укроп — 50 г
Приготовление
- Готовим тарталетки из лаваша.
- Лаваш порезать на одинаковые квадратики по 12 см.
- Яйцо взболтать.
- Смажьте один квадратик лаваша разболтанным яйцом и сверху "накрест" уложите второй. Уложите лаваш в формы для кексов.
- Выпекать 10 минут в духовке при 180°, дать остыть, не вынимая из формы.
- Начинка: Рыбу и огурцы режем кубиками.
- Смешиваем рыбу, огурец, творожный сыр.
- Заполняем наши тарталетки.
- Укроп мелко порезать и посыпать готовое блюдо.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 156.3 ккал в 100 граммах
- Белки
- 8.4
- Жиры
- 8.1
- Углеводы
- 12
