Повний рецепт
Мигдаль
Одна з найважливіших якостей мигдальних горіхів - високий вміст незамінного вітаміну Е.
Почати готувати
Інгредієнти
- Мигдаль — 10 шт. · орешков
Приготування
У вихідному рецепті не вказано кроки приготування.
Щоденне вживання достатньої кількості цього вітаміну дозволяє зберегти шкіру пружною та еластичною: він сприяє виробленню природного колагену. Це запорука ефективного схуднення без розтяжок та інших неприємних наслідків.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 645 ккал у 100 грамах
- Білки
- 18.6
- Жири
- 57.7
- Вуглеводи
- 16.2
