Полный рецепт
Миндаль
Одно из важнейших качеств миндальных орехов – высокое содержание в них незаменимого витамина Е.
Начать готовить
Ингредиенты
- Миндаль — 10 шт. · орешков
Приготовление
В исходном рецепте не указаны шаги приготовления.
Ежедневное употребление достаточного количества этого витамина позволяет сохранить кожу упругой и эластичной: он подстегивает выработку естественного коллагена. Это залог эффективного похудения без растяжек и других неприятных последствий.
КБЖУ
- Калорийность
- 645 ккал в 100 граммах
- Белки
- 18.6
- Жиры
- 57.7
- Углеводы
- 16.2
