Інгредієнти
- Салат Айсберг — 100 г
- Бринза — 150 г
- Рукола — 50 г
- Шпинат — 50 г
- Оливки без кісточки — 100 г
- Кедрові горішки — 50 г
- Оливкова олія — 10 г
Приготування
- Зелень помити, обсушити, порізати, якщо треба.
- Горіхи я замочувала на ніч, а потім трохи підсушувала у духовці.
- Бринзу порізати.
- Змішати зелень, бринзу, оливки та горіхи.
- Заправити олією, додати за бажанням спеції.
- Вийшло смачно!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 190.6 ккал у 199 грамах
- Білки
- 7.6
- Жири
- 15.5
- Вуглеводи
- 4.7
