Повний рецепт
Кефир 2.5%
Регулярне споживання кефіру завдяки вмісту в ньому корисних бактерій забезпечує постійний і безперебійний процес очищення організму від шкідливих речовин.
Почати готувати
Інгредієнти
- Кефір — 250 мл
Приготування
У вихідному рецепті не вказано кроки приготування.
Крім того, кефір корисний при схудненні: у ньому міститься мало калорій, водночас він чудово насичує.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 51 ккал у 100 грамах
- Білки
- 2.8
- Жири
- 2.5
- Вуглеводи
- 4.7
