Інгредієнти
- Рисові хлібці — 5 шт.
- Сир кисломолочний 5% — 200 г
- Банан — 300 г
- Йогурт грецький — 50 г
- Підсолоджувач
- Мигдальні пластівці
Приготування
- Змішати сир, йогурт та підсолоджувач.
- Перемолоти у блендері до однорідної маси.
- Кожен хлібець змащуємо сирною масою, зверху нарізати банан, все скласти в тортик.
- Поставити в холодильник на 2 години.
- Смачного.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 118.5 ккал у 100 грамах
- Білки
- 8.2
- Жири
- 5
- Вуглеводи
- 15.4
