Інгредієнти
- Авокадо — 100 г
- Макарони з твердих сортів — 150 г
- Лимонний сік — 10 г
- Часник — 8 г
- Базилік — 15 г
- Олія оливкова — 15 г
- Сіль
- Перець чорний
Приготування
- Вермішель відварити, можете обрати спагетті, будь-який вид макаронних виробів, але твердих сортів.
- Авокадо нарізати кубиками, часник порізати на 3 частини.
- У чашу блендера викласти авокадо, часник, базилік, лимонний сік, оливкову олію, все добре перемолоти.
- Викласти пасту, додати соус і перемішати.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 151.2 ккал у 100 грамах
- Білки
- 3.3
- Жири
- 5.7
- Вуглеводи
- 21
