Інгредієнти
- Лаваш — 1 шт.
- Яблуко — 300 г
- Подсластитель Фитпарад
- Кунжут
- Жовток — 1 шт.
Приготування
- Яблука очистити від шкірки та натерти на крупній тертці.
- Лаваш порізати на довгі прямокутники чи квадрати, як вам зручніше.
- Яблука підсолодити за бажанням, можна додати ще корицю.
- Викласти начинку на лаваш і загорнути у конвертик.
- Жовток збити.
- Змастити конвертики жовтком і посипати кунжутом.
- Випікати в духовці 10 хвилин при температурі 170 градусів.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 114.9 ккал у 100 грамах
- Білки
- 3.2
- Жири
- 1.7
- Вуглеводи
- 20.7
