Інгредієнти
- Борошно цільнозернове — 200 г
- Яйце — 2 шт.
- Вершкове масло — 50 г
- Філе індички — 500 г
- Сир — 130 г
- Прованські трави
- Часник гранульований
- Йогурт грецький — 150 г
- Шпинат — 100 г
Приготування
- Готуємо тісто:
- Змішати борошно, розтоплену олію та 1 яйце.
- Вимісити тісто.
- Начинка.
- Філе порізати на дрібні шматочки і протушкувати в грецькому йогурті (50 г).
- Шпинат дрібно ріжемо.
- Сир натерти на тертці.
- У ємність викласти шпинат, сир, 1 яйце і йогурт, що залишився.
- Все добре перемішати.
- У форму для запікання розкачати тісто так, щоб були бортики.
- Всередину викласти тушковане м'ясо і залити сумішшю із сиру та шпинату.
- Духовку розігріти до 180 градусів.
- Випікати пиріг до готовності, приблизно 20-25 хвилин.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 167.6 ккал у 100 грамах
- Білки
- 12.9
- Жири
- 7.2
- Вуглеводи
- 12.2
