Інгредієнти
- Кабачок — 300 г
- Морква — 75 г
- Цибуля — 75 г
- Перець — 145 г
- Яйце — 1 шт.
- Сир твердий — 100 г
- Сіль
- Прованські трави
- Часник гранульований
Приготування
- Кабачки натерти на тертці та залишити на 10 хвилин постояти.
- Морквину натерти дрібно.
- Перець і цибулю дрібно нашаткувати.
- Злити рідину з кабачків.
- Змішати кабачки із яйцем.
- Потім додати овочі та спеції і знову перемішати.
- Сир натерти на великій тертці та додати до решти інгредієнтів.
- Перемішати.
- Розігріти духовку до 180 градусів.
- Запікати до готовності приблизно 20 хвилин.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 89.8 ккал у 100 грамах
- Білки
- 4.9
- Жири
- 4.8
- Вуглеводи
- 4.9
