Інгредієнти
- Гречка — 60 г
- Печериці — 30 г
- Зелений горошок — 20 г
- Цибуля — 20 г
- Вершкове масло — 5 г
Приготування
- Гречку промити та замочити на 30 хвилин.
- Гриби очистити та нарізати кубиками.
- Цибулю порізати дрібно.
- Горошок заздалегідь відварити.
- Гриби та цибулю протушкувати 10 хвилин на повільному вогні під кришкою.
- Додати горошок та спеції.
- Тушкувати ще 5 хвилин.
- Гречку відварити до готовності.
- Поєднати всі інгредієнти.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 109.3 ккал у 100 грамах
- Білки
- 4.3
- Жири
- 2.7
- Вуглеводи
- 17.9
