Інгредієнти
- Квасоля — 100 г
- Зелений горошок — 50 г
- Печериці — 100 г
- Цибуля — 30 г
- Кабачок — 50 г
- Прованські трави
- Часник гранульований
- Сметана — 100 г
Приготування
- Квасолю замочити на ніч.
- Потім проварити 15 хвилин на повільному вогні.
- Кабачок нарізати кубиками.
- Цибулю нашаткувати.
- Печериці очистити і дрібно нарізати.
- Поєднати сметану та спеції.
- Всі овочі викладаємо у глибоку ємність та поливаємо соусом.
- Добре перемішуємо та викладаємо у форму для запікання.
- Запікати в розігрітій духовці за температури 180 градусів до готовності, приблизно 30 хвилин.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 74.5 ккал у 100 грамах
- Білки
- 4.7
- Жири
- 1.6
- Вуглеводи
- 10.3
