Ингредиенты
- Фасоль — 100 г
- Зеленый горошек — 50 г
- Шампиньоны — 100 г
- Лук — 30 г
- Кабачок — 50 г
- Прованские травы
- Чеснок гранулированный
- Сметана — 100 г
Приготовление
- Фасоль замочить на ночь.
- Затем проварить 15 минут на медленном огне.
- Кабачок порезать кубиками.
- Лук нашинковать.
- Шампиньоны очистить и мелко порезать.
- Соединить сметану и специи.
- Все овощи выкладываем в глубокую емкость и поливаем соусом.
- Хорошо перемешиваем и выкладываем в форму для запекания.
- Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов до готовности, примерно 30 минут.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 74.5 ккал в 100 граммах
- Белки
- 4.7
- Жиры
- 1.6
- Углеводы
- 10.3
