Інгредієнти
- Філе — 120 г
- Чеснок гранулированный — 1 г
- Итальянские травы — 1 г
- Базилік сушений
- Йогурт грецький — 45 г
Приготування
- Курку промити і висушити паперовим рушником.
- Змішати в ємності спеції та йогурт.
- Змастити ним курку та поставити в холодильник на 2 години.
- Після цього приготувати на грилі без додавання олії або запекти в духовці.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 103.9 ккал у 100 грамах
- Білки
- 18
- Жири
- 1.8
- Вуглеводи
- 2.6
