Ингредиенты
- Филе — 200 г
- Чеснок гранулированный — 1 г
- Итальянские травы — 1 г
- Базилик сушеный
- Греческий йогурт — 45 г
Приготовление
- Курицу промыть и высушить бумажным полотенцем.
- Смешать в емкости специи и йогурт.
- Смазать им курицу и поставить в холодильник на 2 часа.
- После приготовить на гриле без добавления масла или запечь в духовке.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 103.9 ккал в 100 граммах
- Белки
- 18
- Жиры
- 1.8
- Углеводы
- 2.6
