Інгредієнти
- Житній хліб — 40 г
- Куряче філе — 50 г
- Листя салату — 10 г
- Помідор — 40 г
Приготування
- Ріжемо хліб і робимо тости, або підсушуємо на сковорідці.
- Куряче філе відварити або запекти і порізати.
- Листя салату помити і обсушити.
- Помідор помити і порізати кільцями.
- Складаємо наш сендвіч.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 117.4 ккал у 100 грамах
- Білки
- 12.3
- Жири
- 1.3
- Вуглеводи
- 12.6
