Ингредиенты
- Филе индейки — 700 г
- Шпинат — 100 г
- Чеснок гранулированный
- Соль
- Паприка
- Перец черный
- Пищевая пленка
Приготовление
- Мясо перемолоть в фарш, добавить специи и поставить в холодильник на 2 часа.
- Шпинат порезать мелко и после того как достанете фарш, добавьте шпинат и хорошо перемешайте.
- На пищевую пленку выложить ложкой небольшое количество фарша и заверните в сосиску, по бокам свяжите.
- Варить в воде 10-15 минут, можно потом поджарить на гриле, но они и без гриля вкусные!!
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 116.8 ккал в 100 граммах
- Белки
- 17.8
- Жиры
- 5.2
- Углеводы
- 0.3
