Ингредиенты
- Лаваш — 1 шт.
- Кабачок — 100 г
- Перец сладкий — 150 г
- Адыгейский сыр — 150 г
- Огурец — 120 г
- Петрушка
- Брокколи — 150 г
- Оливковое масло — 10 г
- Соль
- Чеснок гранулированный
Приготовление
- Кабачок, брокколи, перец порезать на нужные кусочки и потушить на сковороде с добавлением оливкового масла.
- Авокадо и огурец порезать на кубики.
- Петрушку порезать мелко.
- Выложить все ингредиенты на лаваш и завернуть в шаурму!
- Вкусно очень!
Можно добавить филе, и получится мясная.
КБЖУ
- Калорийность
- 118.4 ккал в 100 граммах
- Белки
- 2.8
- Жиры
- 6.1
- Углеводы
- 13.1
