Ингредиенты
- Нут — 50 г
- Помидор — 250 г
- Огурец — 200 г
- Листья салата
- Руккола
- Моцарелла — 150 г
- Морковь — 50 г
- Оливковое масло
- Сок лимона
Приготовление
- Нут замочить в воде на ночь, затем отварить до готовности.
- Все ингредиенты порезать, выложить на тарелку и полить оливковым маслом.
КБЖУ
- Калорийность
- 98.5 ккал в 100 граммах
- Белки
- 5.2
- Жиры
- 6.8
- Углеводы
- 4
