Ингредиенты
- Филе — 280 г
- Вода — 400 мл
- Соль
Приготовление
- Мясо промыть и обсушить с помощью бумажного полотенца.
- Положить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности.
- Посолить.
Можно использовать мультиварку или приготовить на пару
КБЖУ
- Калорийность
- 153 ккал в 100 граммах
- Белки
- 30.4
- Жиры
- 3.5
- Углеводы
- 0
