Полный рецепт
Молодой картофель с укропом
А вы знали, что в картофеле много витаминов С, В6, В2, В3, также в картофеле есть фосфор, железо, йод, магний, медь, цинк, марганец, и это еще не полный список!
Начать готовить
Ингредиенты
- Картофель — 200 г
- Укроп — 10 г
- Вода — 500 мл
- Соль
Приготовление
- Рецепт до безумия прост, и, наверное, нет смысла его писать!
- Но пусть будет у Вас всегда под рукой!
- Картофель очистить и порезать на кусочки,
- Выложить в емкость для варки и залить водой,
- После закипания варить на медленном огне до готовности,
- Не забудьте немного посолить,
- Слить воду и посыпать мелко нарезанным укропом.
- Приятного аппетита!
На правильном питании картошку можно и даже нужно! И вы вполне себе можете позволить съесть ее 1-2 раза в неделю в обед!
КБЖУ
- Калорийность
- 82 ккал в 100 граммах
- Белки
- 2
- Жиры
- 0.4
- Углеводы
- 16.7
