Ингредиенты
- Йогурт без добавок — 300 мл
- Черника — 100 г
- Малина — 100 г
- Желатин — 15 г
- Вода — 50 мл
Приготовление
- Желатин растворить по инструкции.
- Смешать с йогуртом.
- Фрукты вымыть и выложить в емкость.
- Залить йогуртом и поставить в холодильник на 5 часов.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 75.2 ккал в 100 граммах
- Белки
- 9.4
- Жиры
- 1.7
- Углеводы
- 4.4
