Ингредиенты
- Лаваш — 1 шт.
- Руккола — 10 г
- Шпинат — 5 г
- Петрушка — 5 г
- Помидор — 20 г
- Перец сладкий — 10 г
- Сыр — 30 г
- Греческий йогурт — 15 г
Приготовление
- Лаваш смазываем йогуртом.
- Затем посыпаем порезанной зеленью.
- Затем выложить порезанный помидор и перец.
- Посыпаем тертым сыром.
- Приготовить на гриле или в духовке.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 189 ккал в 100 граммах
- Белки
- 8
- Жиры
- 3.2
- Углеводы
- 31.1
