Ингредиенты
- Фарш говяжий — 200 г
- Сыр твердый — 50 г
- Яйцо — 1 шт.
- Лук — 75 г
- Прованские травы
- Чеснок гранулированный
- Морковь — 75 г
- Оливковое масло — 10 г
Приготовление
- Морковь натереть на терке.
- Лук мелко порезать.
- Тушим морковь с луком на сковороде, добавив немного оливкового масла.
- Фарш смешиваем с яйцом и специями.
- Сыр натереть на мелкой терке и смешиваем с тушеной морковью и луком.
- Формируем из фарша котлеты и кладём туда немного сырно-морковной начинки.
- Готовим на гриле или в духовке.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 198.9 ккал в 100 граммах
- Белки
- 11.9
- Жиры
- 15.1
- Углеводы
- 3
