Рис бурый отварной на воде

Правильное питание





Рис бурый отварной на воде

Прежде всего, бурый рис обладает низким гликемическим индексом, и не способен повысить ваш аппетит .


Ингредиенты:


Способ приготовления:

  • Промойте рис.
  • Выложите в кастрюлю и залейте водой.
  • ...

Бурый рис богат клетчаткой. Известно, что всего 30 г клетчатки вызывает существенное уменьшение патологически повышенного аппетита, и способствуют похудению.




Чтобы прочитать весь рецепт, скачайте приложение.



Ⓒ Принтслон 2019