Ингредиенты
- Гречка — 60 г
- Шампиньоны — 30 г
- Зеленый горошек — 20 г
- Лук — 20 г
- Сливочное масло — 5 г
Приготовление
- Гречку промыть и замочить на 2 часа.
- Грибы очистить и нарезать кубиками.
- Лук порезать мелко.
- Горошек заранее отварить.
- Грибы и лук протушить 10 минут на медленном огне под крышкой.
- Добавить горошек и специи.
- Тушить еще 5 минут.
- Гречку отварить до готовности.
- Соединить все ингредиенты.
- Приятного аппетита!
КБЖУ
- Калорийность
- 109.3 ккал в 100 граммах
- Белки
- 4.3
- Жиры
- 2.7
- Углеводы
- 17.9
