Повний рецепт

Тушковані гриби

Ділите порцію на два дні в збалансованому меню!

Час підготовки: 35 хв

Загальний час: 35 хв

Почати готувати
Тушковані гриби

Інгредієнти

  • Печериці — 350 г
  • Цибуля — 150 г
  • Сіль
  • Оливкова олія — 10 г

Приготування

  1. Очистіть гриби від шкірки та поріжте на часточки.
  2. Промийте водою і нехай вони стікають.
  3. Розігрійте сковороду з оливковою олією та викладіть туди гриби, накрийте кришкою.
  4. Цибулю дрібно порізати, і додайте в печериці, посоліть.
  5. Тушкуйте приблизно хвилин 15.
  6. Готову страву за бажанням можна посипати зеленню.

Калорійність та БЖВ

Калорійність
81.9 ккал у 100 грамах
Білки
3.2
Жири
6.3
Вуглеводи
3

Додайте рецепти на пристрій

Додайте цей сайт через меню браузера, якщо функція доступна. На iPhone або iPad у Safari натисніть «Поділитися», потім «На початковий екран». Нещодавно відкриті сторінки можуть бути доступні без мережі.