Інгредієнти
- Банан — 500 г
- Смородина — 150 г
- Шоколад чорний — 50 г
Приготування
- Банани ріжемо на середні кружечки, викладаємо на пергамент і ставимо в морозилку на 15 хвилин.
- Смородину дістаємо з морозилки і даємо трохи відтанути.
- Шоколад потерти на тертці.
- За допомогою блендера подрібнюємо банани, потім додаємо смородину та знову подрібнюємо, але не до однорідної консистенції смородини.
- Морозиво готове, зверху прикрашаємо шоколадом.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 124.1 ккал у 100 грамах
- Білки
- 1.8
- Жири
- 3.7
- Вуглеводи
- 20
