Інгредієнти
- Лаваш тонкий — 1 шт.
- Капуста квашена — 300 г
- Яйце — 2 шт.
- Йогурт грецький — 100 г
- Кунжут
Приготування
- Капусту припустити на сковороді, так, щоб не залишилося рідини.
- Яйця збити і змішати з капустою.
- Лаваш на внутрішній стороні змастити йогуртом, викласти капусту поверх, згорнути в рулет.
- Зверху змастити йогуртом та посипати кунжутом.
- Духовку розігріти до 180 градусів.
- Лаваш запікати 15 хвилин.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 100.2 ккал у 100 грамах
- Білки
- 5.4
- Жири
- 2.4
- Вуглеводи
- 15.1
