Інгредієнти
- Банан — 250 г
- Фініки — 100 г
- Какао - порошок — 10 г
- Кокосова олія — 50 г
Приготування
- Банан нарізати на шматочки.
- Додати фініки і подрібнити за допомогою блендера.
- Додати кероб та перемішати.
- Кокосове масло розтопити і додати до бананів, все добре перемішати.
- Зберігати у холодильнику.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 299 ккал у 100 грамах
- Білки
- 2.2
- Жири
- 24.2
- Вуглеводи
- 18.3
