Інгредієнти
- Нут — 200 г
- Вода негазована — 300 мл
- Сіль
- Прованські трави
- Петрушка
Приготування
- Нут замочіть на ніч.
- Відварити до готовності, так, щоб він практично став однорідним.
- Додати свої улюблені спеції.
- Потім перемолоти в блендері.
- Зверху посипати зеленню!
- Смачного.
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 50.6 ккал у 100 грамах
- Білки
- 3.3
- Жири
- 0.7
- Вуглеводи
- 7.7
