Інгредієнти
- Форель — 1 шт.
- Итальянские травы
- Базилік сушений
- Сіль
- Лимон — 150 г
Приготування
- Форель очистити, добре вимити та висушити паперовими рушниками.
- Змішати трави, сіль та натерти ними рибу.
- Видавити сік лимона і полити форель.
- Поставити маринуватися у холодильник на 6 годин.
- Розігріти духовку до 170 градусів та запікати рибу до готовності.
- Смачного!
Калорійність та БЖВ
- Калорійність
- 75 ккал у 100 грамах
- Білки
- 13.6
- Жири
- 1.5
- Вуглеводи
- 1.4
